主页 > 健康 > 美容饮食 >

经期吃这个,色斑没了,健康又美容!

经期吃这个,色斑没了,健康又美容! 其实这些色斑是机体病变的反映,特别是月经不调及某些疾病的外在表现,化妆品是解决不了问题的。 虽然引起月经不调的病因有很多,但是中医

经期吃这个,色斑没了,健康又美容!

女人经期吃这个,色斑没了,健康又美容!

其实这些色斑是机体病变的反映,特别是月经不调及某些疾病的外在表现,化妆品是解决不了问题的。
 
虽然引起月经不调的病因有很多,但是中医认为主要的有外感六淫,内伤七情,以及起居、饮食、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常,气血阴阳失调有关,与女性“血少气多”的生理特点也有联系。色斑的病因主要是内分泌紊乱,色素沉积于皮肤而成。大姨妈来时喝点它,帮助子宫排毒,美容祛斑,色斑一天天变少!
 
女人经期吃这个,色斑没了,健康又美容!
山楂橘皮饮
 
原料:山楂、橘皮各饮适量。
 
制作:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
 
功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
 
女人经期吃这个,色斑没了,健康又美容!
猪肾薏苡仁粥
 
材料:猪肾1对,山药100克,粳米200克
 
做法:去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。
 
功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
 
女人经期吃这个,色斑没了,健康又美容!
黄瓜粥
 
取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。
 
锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。
 
橘子山楂粥
 
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
 
方法:
 
1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子
 
2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
 
3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
 
功效:美容护肤,去斑养颜。