主页 > 健康 > 养生保健 >

穴位养生:高血压、失眠、中暑按涌泉穴 滋阴益肾平肝熄风

穴位养生:高血压、失眠、中暑按涌泉穴 滋阴益肾平肝熄风 一、涌泉穴位命名 涌,外涌而出也。泉,泉水也。 该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。 本穴为肾经经脉的第一穴

穴位养生:高血压、失眠、中暑按涌泉穴 滋阴益肾平肝熄风



一、涌泉穴位命名
 
涌,外涌而出也。泉,泉水也。
 
该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。
 
本穴为肾经经脉的第一穴,它联通肾经的体内体表经脉,肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表,故名。
 
 
二、功效
 
滋阴益肾,平肝熄风。
 
三、主治调理
 
精神分裂症、阳痿、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、更年期综合征、怕冷症、肾脏病。
 
四、定位
 
在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
 
 
五、保健按摩
 
用大拇指的指腹从下往上推按穴位,有痛感。左右脚心每日早晚各推按1~3分钟。
 
六、配伍穴位
 
阳痿 | 配伍穴位:涌泉穴、归来穴
 
精神分裂症 | 配伍穴位:后溪穴、太冲穴、涌泉穴、头维穴
 
咳嗽 | 配伍穴位:中府穴、大杼穴、劳宫穴、涌泉穴、肾俞穴
 
咽喉肿痛| 配伍穴位:太虚穴、照海穴、鱼际、涌泉穴
 
 
 
 
 
 
内容仅供学习参考,如果您需解决具体问题,建议您详细咨询专业的医疗机构。如果您觉得这篇文章对您有帮助,别忘了点赞分享给您身边的朋友!