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西红柿能祛斑吗? 吃什么可以美容祛斑

西红柿能祛斑吗? 吃什么可以美容祛斑 女人到了一定的年龄之后脸上就会出现色斑,尤其是女人生完孩子之后色斑就会比较容易发生,其实色斑可以从平时饮食当中可以调理。西红柿可以

西红柿能祛斑吗? 吃什么可以美容祛斑

女人到了一定的年龄之后脸上就会出现色斑,尤其是女人生完孩子之后色斑就会比较容易发生,其实色斑可以从平时饮食当中可以调理。西红柿可以祛斑吗?
 
西红柿能祛斑吗?
 
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治长斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。同时对防止雀斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
 
西红柿祛斑的小窍门
 
1、天天食用
 
因为西红柿中含有大量的维生素C,天天食用西红柿,就可有效祛除色斑,或将西红柿榨成汁饮用,也可美白祛斑,天天食用西红柿,还有晒后修复肌肤的功效。
 
2、西红柿面膜
 
西红柿除了食用祛斑外,还可以用来外敷祛斑,把西红柿榨汁,然后涂在脸上,或用化妆纸浸泡透西红柿汁敷脸,坚持几天,就可看到斑点慢慢消失了。
 
3、蜂蜜西红柿祛斑
 
把西红柿用榨汁机榨成汁,然后调入蜂蜜拌匀,然后用刷子均匀涂在脸上,20分钟后洗干净,每星期做2次这面膜,可有效淡化色斑,并令肌肤更细腻。
 
吃什么可以美容祛斑
 
1、黄瓜粥
 
黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克,黄瓜一个,生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮,黄瓜洗净切丝,生姜切丝。待大米熬煮30分钟后,再加入切好的黄瓜和姜丝,熬煮至浓稠状即可,每日服用二次。
 
2、黑木耳红枣汤
 
准备黑木耳30克,红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时,然后洗净放入锅中,加入清水适量,熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用,去去除脸上斑点,使脸部气色红润,增强体质。《本草纲目》上也有记载,黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。