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想要美白祛斑还不简单 快来试试养生粥 刘志军近况

想要美白祛斑还不简单 快来试试养生粥 刘志军近况 1、山药枸杞粥 山药和枸杞都是非常好的补品,能够补血养颜、祛除色斑,两者搭配做粥食用,祛斑效果一流,食用时建议大家放入



想要美白祛斑还不简单 快来试试养生粥 刘志军近况

  

  1、山药枸杞粥

  山药和枸杞都是非常好的补品,能够补血养颜、祛除色斑,两者搭配做粥食用,祛斑效果一流,食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖,口味更佳。

  

  2、西芹牛肉羹

  西芹加牛肉调制成羮,经常吃可以美白祛斑,而且非常美味哦!美容美食两不误。

  

  3.琵琶红枣粥

  红枣是补血效果非常棒的,加入琵琶更是具有润肺祛斑养胃的功效,是美容粥的首选。

  

  4、薏仁莲子粥

  薏仁美白保湿功效好,能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑,利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。

  

  5.什锦水果羹

  我们可以把梨和苹果、香蕉、菠萝、草莓等水果做成很美味的羮,可以搭配几种水果进行尝试,可能会有惊喜哦!